《关闭小说畅读模式体验更好》
现在冬树准备让他们尝试的是冥想法。
火稚鸡在冬树心里的定位是战士,但不是一般的憨憨战士。
而是魔武双修的全能战士,所以冥想的修行也是必不可少的。
冬树让火稚鸡和黑鲁加以最舒服的姿势坐好,然后开口道:“……现在,可以想像你站在一个宝塔上,准备下楼梯回到地下的草坪,这个楼梯共有十级,我会引导你一级、一级向下走,每往下走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详……”
“当你走到楼梯底下的草坪,你就会进入自己的精神世界之中,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。”
“现在,向下走到第一个阶梯,身心都更放松了……”
“继续往下走到第二个阶梯,你感觉到脑海里越来越宁静……”
“继续往下走到第三个阶梯,你很喜欢这种越来越放松的感觉……”
“继续往下走到第四个阶梯,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来……”
“继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入精神世界了……”
“继续往下走到第六个阶梯,全身进入到一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了……”
内容未完,下一页继续阅读