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        “首先，这一招式我命名的是‘自回天’。要学习，首先八卦空掌和回天肯定都要会，这一点族长你肯定能达成条件。”

        日向日足点点头。闻道有先后，武学拳术也是达者为先，现在作为学生，日向日足听得很认真，姿态也放得很低。

        “自回天的原理其实很简单。第一步，将查克拉通过身体穴道放出。第二步，运用空掌查克拉挤压原理，让放出身体的查克拉上下挤压推动。第三步，转换穴道，按照身体能量方向加速挤压的查克拉流动。第四步，让查克拉在百会穴和涌泉穴形成循环。”

        宁次没有藏私，将自己领悟出的秘诀尽数道出。

        听起来只是几句话，很简单，但日向日足听完，内心的震撼却无比巨大。

        这一共四步，每一步要做到都不容易。

        第一步全身穴道放出查克拉，就不是每个族人都能做到的，就像只有少部分人能学会回天一样。

        第二步，运用空掌的查克拉挤压原理……更是难！要把空掌熟练到一定程度后，才能通过调整，将前后挤压变为上下挤压。

        第三步转换穴道，日向日足更是大为惊诧。他知道柔拳练到极致，可以随意转换自身穴道、甚至转移别人穴道……可纵观整个日向一族的历史，也只有寥寥数人能做到这一点。

        这一代中，无论长老还是他这个族长，一个能做到的都没有……没想到，宁次才十三岁，居然就把柔拳练到了这一步，简直匪夷所思！

        至此，日向日足才明白，这个招式就算在全族内公开秘诀，也没人能立刻学会。

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