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        “好了，力壮鸡，既然休息好了那就开看看这个吧。”

        随后冬树把一个小本子丢给力壮鸡，然后看了看准备过来的土居忍士，想了想，“土居忍士你可以再休息一会儿看看力壮鸡训练，这个训练你可没法进行。”

        这边冬树安抚按土居忍士，力壮鸡也翻开了小册子。

        “吓莫？”力壮鸡有些疑惑，这不是之前那本秘籍么？

        冬树肯定的点点头，“没错，今天你要练习的就是这本秘籍里面的一个防御技巧，我给这个技巧起了个名字，叫做不坏。”

        看着力壮鸡疑惑的眼神，冬树也不卖关子，“你先用一下健美技能试试看。”

        “吓莫！”这个简单！

        只见力壮鸡身上逐渐泛起红光，随着红光的浮现，身上的肌肉也逐渐隆起，整个身体都变大了一圈，看起来充满了力量。

        冬树看了之后满意的点点头，看来力壮鸡把健美技能掌握的不错。

        不过他还有别的要求，“力壮鸡，跑一圈试试看。”

        虽然力壮鸡不知道冬树想干什么，不过他还是围着训练室跑了起来。

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