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        看到苏城的样子，玉小刚也有些好奇，苏城到底是进行了怎样的训练，居然表现的这么兴奋。

        回到万事屋，一边等客人上门，一边查看了下玉小刚刚刚给自己的本子上面的东西。对方说的前第一种方法他草草看了两眼就略过了，第一种就和运动过后拉伸差不多，对他没什么作用。

        第二种和第三种苏城则是细细的浏览了一下。

        第二种放大主要是靠着平时多吃一些特质的魂兽肉，来补充需求的营养，月消耗大约在30金币左右。这个食谱比他的要科学得多，毕竟玉小刚研究魂兽这么多年了，更加专业也正常。

        至于最后一种药浴，苏城看清楚之后摇了摇头，这份药浴的价格比他想象中的还要昂贵，虽然效果的确出众，但是就算是每周只用两次这个药浴，每个月都要消耗至少两百枚金魂币才行，这不是现在的他能够消耗的起的。

        好在玉小刚提供了三种方式，苏城索性就先使用前两种，以现在他的训练强度来说，应该是够了。

        第二天，苏城就按照玉小刚提供的食谱开始进食，同时在锻炼结束后，开始进行拉伸。

        眨眼间，半年的时间就过去了。

        这半年中，苏城的等级已经提升到了19级，进展非常顺利，还剩下最后两个月，拼个命提升一级应该不难。

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