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        自从穿到书中，他每天都会锻炼基本功。

        在小渔村的时候，海草房虽然破旧，但空旷，他有足够的锻炼空间。

        这间卧室太小了。

        林一洗漱之后，丁兰和林昊两人还没醒，家里还是乱糟糟的样子。

        他扫了一眼，转身出门去了。

        虽然天微微亮，小区里已经有老人在锻炼。

        他找了一块不被打扰的地方，开始打拳。

        一套拳法行云流水。

        这是他和林三两人自创的拳法，不仅能高效锻炼，而且能快速提升身体机能。

        身体足够灵活，力气也在增长。

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