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        去医院检查了下，各种健康指标亮红灯，处于严重的亚健康状态。

        得亏早早戒烟近俩月，近似于已经成功，不然的话，问题还会更严重。

        下一步，医生建议我要减肥，起码要甩去五十斤肉，这是个非常严峻的事情。

        说一下我的身体吧，一米八六，两百三十斤，绝对的肉山胖子了。

        意味着，馋嘴的我，在近期内，不能喝酒吃肉，而且要拿出大量时间来锻炼身体，所以更新上，必然要大大减少。

        即便如此，我要减少的是篇幅，不是本书内容，而是精简再精简，把最精彩的副本串联起来，争取在百万字以内，给大家一个完美的结局，而我也可以正八经的调理身体。

        虽然知道减少更新，会让本就不多的书友流走一部分，但说实话，这本书每个月为我带来一千五百块不到的收入，却每天耗去我近五六个小时的时间，换来这副身体，虽然心态上没有后悔，毕竟每个男人心中都有一个武侠梦。

        但身体垮了，这辈子可就完了。

        所以，希望大家谅解！

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